Bij HCW hebben we ook een speciale zone, groepslessen en trainingen gericht op vrouwen: de Booty Corner. Versterk je benen, billen en core in een veilige, motiverende omgeving.
Wat houdt het in?
- Gerichte oefeningen voor benen, billen en core (glute bridges, hip thrusts, lunges etc.).
- Groepslessen speciaal voor vrouwen — techniek, vorm en comfort staan voorop.
- Toegang tot de Booty Corner met aangepaste gewichten & apparatuur.
Waar is het goed voor?
- Verhoogt kracht & shape van onderlichaam & core.
- Verbetert houding, stabiliteit en zelfvertrouwen.
- Trainen in een omgeving waar je je op je gemak voelt.
Voor wie?
- Vrouwen die gericht willen trainen op benen & billen.
- Zowel beginners als gevorderde.
