Burn by XCO is een energieke en effectieve groepsles waarin kracht, cardio en core samenkomen. Je traint met de XCO-trainer, een speciaal ontworpen buis met losse grit aan de binnenkant, waardoor elke beweging extra intensiteit krijgt. Door de combinatie van dynamische oefeningen en ritmisch bewegen verbrand je veel calorieën en train je het hele lichaam.
Tijdens Burn by XCO werk je aan spierkracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit. De constante spanning en versnellingen zorgen voor een hoge trainingsprikkel, terwijl de workout toegankelijk blijft voor verschillende niveaus. De les is motiverend, afwisselend en perfect voor wie houdt van een stevige full-body workout.
Wat kun je verwachten tijdens Burn by XCO
- Training met de XCO-trainer voor extra weerstand en intensiteit
- Combinatie van kracht, cardio en core-oefeningen
- Dynamische en ritmische bewegingen
- Hoge calorieverbranding in korte tijd
- Motiverende groepssfeer met begeleiding
De voordelen van Burn by XCO
- Verbetert kracht en spieruithoudingsvermogen
- Verhoogt vetverbranding en conditie
- Versterkt core en stabiliteit
- Afwisselende en uitdagende training
- Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
Burn by XCO is ideaal voor sporters die in korte tijd maximaal resultaat willen behalen. Door de variatie in tempo en oefeningen blijft de training leuk en uitdagend, terwijl je werkt aan een fitter, sterker en strakker lichaam.
